게으른다이어터1

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  다이어트는 부지런해야 되는데.. 다이어트는 정말 부지런해야 된다는걸.. 느끼고 있어요~ 귀찮아서 간편하게 먹는걸 찾다보면 역시나 칼로리가 높아서.. 살이 빠지려다 정체가 된다요~~여름엔 역시 수박!!고기 먹었더니 2키로 금방인데요??ㅋㅋㅋ고구마도 한 박스 샀어요~ ㅋㅋㅋ 상하기 전에 다 먹을 수 있도록 노력해야겠어요.토마토도 그냥 놔뒀더니 곰팡이 생기는 것 같아서 얼른 잘라서 보관..하고안되면 막 갈아서 먹어야될듯요... 바나나도 벌레 생길까봐 잘라서 냉동보관하고.. 이제 갈아서 먹는 방법으로 다~~ 중요한 것은 운동인데.. 헬스장 가기 부담스럽고.. 홈트 고민하는데 근력 운동 뭘 해야 될지 고민스럽네요... 나름 운동 좀 해봤다 하면서 왜이렇게 새로운건지.. 내 몸이 내 몸 같지 않은.. 나잇살도 무시 못하고 기초대사량도 떨어지고.... 일상이야기 2020. 6. 11.